Я помогаю вернуться к состоянию внутреннего баланса, легкости и свободы, настроить свой внутренний компас на истинные цели, поймать вдохновение и полюбить жизнь
Я помогаю вернуться к состоянию внутреннего баланса, легкости и свободы, настроить свой внутренний компас на истинные цели, поймать вдохновение и полюбить жизнь
Гипнотерапевт Кинезиолог
Клинический психолог
Специалист восточной медицины
Хайм
доверие
На протяжении всего пути терапии я с вами на связи. Вы получите от меня поддержку и инструменты для ежедневных шагов к вашему результату
безопасность
баланс
Всю мою историю вы можете прочитать
Привет! Я Алина Хаймович На встречах со мной вы получите 100% понимания и 0% осуждения, обретете внутреннюю свободу и сможете выбирать лучшее для себя.
Я прошла не одну трудную дорогу и многие жизненные испытания, которые вам знакомы.
Мой опыт в сочетании с практическим знанием позволяет погрузиться в вашу проблему, понять ее изнутри, и помочь найти выход к вашей цели.
Вы многого достигли, но это не принесло удовлетворения и счастья. Вам стало казаться, что в вашей жизни цели были не те, а новые вы пока не нашли
Вы потеряли контакт с собой и своими истинными желаниями, вы чувствуете, что живёте не своей жизнью, ставите других превыше себя. Вам хочется понять, кто вы и какой
Вы испытываете тревогу перед будущим, вам не на что опираться. Вы ощущаете, что что-то случается с вами, и это не ваш выбор
Вы многого достигли, но это не принесло удовлетворения и счастья. Вам стало казаться, что в вашей жизни цели были не те, а новые вы пока не нашли
Вы считаете, что ответственны за эмоции других людей, берете их стресс и ответственность на себя, связываете себя со своими «обязанностями» и функцией, и стараетесь быть милыми и мягкими. Одновременно испытываете душевную боль и игнорируете ее, как бы ставите себя на паузу, боясь разочаровать других
Вас стали беспокоить воспоминания из прошлого, вы проигрываете в голове диалоги и альтернативные сценарии событий. Вы чувствуете, что жизнь пошла по неверному сценарию, и вы сожалеете о своих решениях в прошлом
Вас беспокоит бессонница, частые пробуждения или кошмары
Вас часто беспокоит головная боль, мышечное напряжение, боль в ребрах, спине, суставах, животе
Вам трудно расслабиться, чувствуется сердцебиение, сжатие, спазмы
Вы стали набирать вес, вас тянет на сладкое, вы начали переедать, особенно на ночь
У вас внезапно появилась аллергия на пищу, домашнюю пыль, шерсть животных, цветение, солнце
Вам ставят ВСД, вазомоторный ринит, головную боль напряжения, и другие вегетативные и функциональные расстройства, вызванные стрессом
Ключевые причины, по которым криходят именно ко мне
02
Я использую методы глубинной терапии, эффективность которых подтверждена исследованиями и рекомендовано ВОЗ, и дает самые быстрые результаты. А также методы восточной медицины и медитации, которые помогают тысячелетиями.
Не осуждаю и не ставлю диагнозы. Вы можете быть уверены, что я всегда на вашей стороне. В моем пространстве мы можете расслабиться и получить поддержу и принятие.
03
Я уверена, что каждый человек - целая Вселенная. Вместе с вами я исследую ее, находя индивидуальные походы к ее тонким внутренним настройкам. У меня нет готового рецепта для всех, мой подход состоит в совместном творчестве и балансировке системы вашего мира.
Проработка тревоги, напряжения, негативных установок сна как первопричин бессонницы. Восстановление здоровья и уровня энергии во сне. Реализация своего потенциала через бессознательные процессы во сне
Проработка тревоги, напряжения, негативных установок сна как первопричин бессонницы. Восстановление здоровья и уровня энергии во сне. Реализация своего потенциала через бессознательные процессы во сне
Проработка тревоги, напряжения, негативных установок сна как первопричин бессонницы. Восстановление здоровья и уровня энергии во сне. Реализация своего потенциала через бессознательные процессы во сне
Проработка тревоги, напряжения, негативных установок сна как первопричин бессонницы. Восстановление здоровья и уровня энергии во сне. Реализация своего потенциала через бессознательные процессы во сне
На каждом этапе вы получаете от меня вдохновение и поддержку. Часто я даю упражнения для самостоятельного исследования и терапевтические аудио записи. Психотерапия сама по себе эффективна, но как у любого специалиста у меня есть любимые методы.
Первый этап нашей работы это знакомство с вами и вашей проблемой, получение полной картины.
Строим путь от вашего текущего состояния к тому, что вы желаете получить в результате. Составим индивидуальный план вашего пути.
Мы тестируем в верном ли направлении мы движемся и корректируем стратегию по мере необходимости.
1
4
Закрепляем результаты и реализуем их в действии.
Что клиенты говорят о работе cо мной
Несколько месяцев назад я заметила, что с моим телом происходит что-то странное: в периоды страха и нервного перенапряжения, чрезмерной психологической нагрузки мне становилось тяжело дышать, не хватало воздуха, было ощущение, что бетонная плита давит на грудь, а горло сковал ужас. Но вот, благодаря тебе — сеансу кинезиологии, работе с телом, в сочетании с техниками рейки — эта проблема ушла. Конечно, мне еще предстоит большая работа с собой, своими истинными желаниями, ощущениями и чувствами, но вот уже 3 недели я могу дышать свободно, и это все благодаря тебе!
Спасибо большое, дорогая Алина, вы мне очень помогли. После работы с моим детством, с ощущением самоценности я стала замечать, что с людьми стало приятнее общаться, будто больше хороших, дружески настроенных людей стало в окружении. Я связываю это с изменениями во мне, благодаря вашей методике и вашему высокому профессионализму.
Прошедшая неделя стала самой счастливой неделей за последние несколько лет. Я наконец-то почувствовала радость бытия, желание двигаться дальше, мир будто заиграл новыми красками, захотелось дышать. Кто бы мог подумать, что поиск, осознание и разрешение одной проблемы приведёт к закрытию нескольких других. Кроме этого, у меня наконец-то нормализовался сон, появилось больше энергии. Больше нет желания откладывать дела на потом, появился смысл и видение будущего.
У меня мозг до сих пор на выносе от мысли, что все может быть совсем не так, как ты думаешь, надо было просто признаться себе в этом. Начинаю думать, что именно после таких осознаний жизнь приобретает новые краски и становится настоящей – позволить себе быть естественной, именно собой, это прекрасно. И принять свои хотелки!
Алина, рассказываю о результатах. За три месяца похудела на два размера! Очень заметно, одежда висит, на сладкое совсем не тянет. У меня всё ещё лежат в заначке две шоколадки, ни разу не было желания их съесть!!! Для меня это невероятно, до сих пор не понимаю, как у нас так получилось
На данный момент очный прием возможен в Дубай, а также в Москве только в летнее время. Онлайн мы можем поработать с вами из любой точки мира
Приём у психотерапевта, как у священника, полностью конфиденциален. Даже на супервизии случай рассматривается без имени и деталей, по которым человека можно было бы узнать. Иногда я публикую отзывы и истории клиентов, с их согласия и с изменением имени, пола. Вы можете рассказать мне обо всём, и бывать уверенными, что это останется между нами
Я заинтересована в результатах у клиента, не меньше чем он сам. Я не просто отрабатываю своё время. Мне важно понять, что чувствует человек, почему, и как ему помочь. Во время сеанса я делаю пометки в блокноте, чтобы вернуться к важным для вас темам. Никакие слова не потеряются, и мы сможем всегда продолжить с того места, где остановились
Моя задача помочь клиенту чувствовать себя хорошо. У меня нет желания сделать побольнее, или заставить снова переживать боль в одиночестве. Психолог для того и нужен, чтобы оказать поддержку.
Я всегда работаю настолько мягко, насколько возможно для человека, и помогаю пережить дискомфорт легче и быстрее.
Но не буду обманывать, терапия мало похожа на веселое мероприятие, и неприятные чувства будут возникать. Ведь именно с ними вам предстоит встретиться в безопасным пространстве
На тренингах есть свои особенности: много людей и мало времени. Чтобы получить хоть какой-то результат у некоторого процента участников, тренер гонит их по своей схеме, единой для всех.
Люди испытывают давление и сильный стресс. На консультациях мы работаем в вашем темпе, как комфортно вам. У меня индивидуальный подход, которой будет вести вас именно к вашей цели.
Что касается групповой терапии, я выбираю обычно неторопливый ритм и самые мягкие техники работы, которые воспроизводят небольшие изменения, маленькими шагами. В общем я против проработки всего и вся за пару часов )
Методы, которые я применяю в работе — с клинически доказанной эффективностью, действенные и щадящие. Применяются в МЧС, рекомендованы ВОЗ, а некоторые проверены тысячелетиями. Это комбинация из разных методик, которые я подбираю под человека и его задачу. Подробнее вы можете прочитать на страничке Методы
Возвращение к мыслям, поведению, ощущениям бывает потому, что они привычны. Мы формируем новые стратегии во время консультаций, и они тоже войдут в новую полезную привычку. Для этого необходимо повторять простые упражнения, которым я обучаю, и самостоятельно внедрять изменения в жизнь между встречами.
С моими клиентами мы получаем результаты, изменения прямо на сеансе. Это важно: сразу проверить, верно ли мы двигаемся
Многим клиентам важно понимать, что привело к их проблеме, откуда это возникло. Это может быть ценной информацией, это опыт, который поможет избежать новых проблем в будущем или со своими детьми.
Мы не только работаем с причинами на консультациях, но и исследуем их
Но если вы чувствуете, что застреваете в самокопании и это начинает вас пугать или тормозить, и тогда я предложу вам работу с подсознанием, телом
Все люди очень разные, нет плохих и хороших людей, как нет плохих стратегий и поведения. Но есть стратегии, которые причиняют человеку страдания, боль, приводят к болезням.
С ними я и работаю, помогаю изменить эти стратегии и привычки на более полезные человеку. К неэффективным стратегиям, от которых мы избавляемся, можно относится как к опыту, который помог выжить.
Все закоренелые проблемы — живут памяти, в воспоминаниях, в привычных реакциях, которые выросли из прошлого. Мозг учится быстро, его всегда не поздно научить новому
Это главная задача психотерапии выйти из дискомфортного состояния в приятное или спокойное. Цель — именно хорошее состояние, отсутствие проблемы, а не её анализ
Люди часто не делятся своими переживаниями с окружающими. Поэтому может создаваться ощущение, что у вас уникальная проблема, ни у кого больше её нет.
Это не так. Многие прошли через взросление, сталкивались с травматичными ситуациями, отвержением, разочарованием, и имеют похожие проблемы
Конечно, врачи тоже болеют, а у детей педагогов - может быть плохая успеваемость. Но вообще это от лукавого, когда врач не лечится у коллег, а педагогу стыдно доверить ребенка другому учителю.
Психолог тоже человек, он разводится, женится, эмигрирует, сталкиваются с теми же внешними стрессами, и ему бывает нужна профессиональная помощь, и конечно супервизия. А если нет — либо он монах, либо сам не верит в свою профессию
Лично я прохожу супервизию и личную терапию в обязательном порядке. Ведь мое хорошее рабочее состояние важно для качественной работы с клиентом
Психолог не ставит диагнозы. Но клинический психолог может предположить, где он не сможет помочь, где стоит обратиться к врачу диагностикой, и не только к врачу-психиатру, а часто и к эндокринологу или терапевту
От 10 лет длится психотерапия у психоаналитиков. Правда, анализировать всю жизнь можно бесконечно долго. А можно прорабатывать ещё и прошлые жизни и род )) но это в других направлениях
Если мы с вами работаем в краткосрочном подходе — есть проблема или задача, и мы её решаем, в среднем за 4−6 месяцев.
Если вам необходима длительная поддержка, понимающий и безоценочный человек, свидетель вашей жизни, то длительность определяться только вами.